Trail-Running

Das Laufen über Stock & Stein

Waldlauf, Berglauf oder Trail-Run – die abwechslungsreiche Landschaft im Viechtacher Land bietet Laufvergnügen inmitten der Natur. Trail-Running befreit den Kopf und hilft den Körpfer fit und gesund zu halten. Dabei kommt der ganze Bewegungsapparat zum Einsatz und die unterschiedlichen Untergründe fungieren als Laufschule. Jeder Schritt stärkt Koordination und Reaktionsvermögen. Durch die verschiedenen Bodenverhältnisse lernt der Körper zudem neue Bewegungsabläufe, wodurch das Verletzungsrisiko minimiert wird. Gratis obendrauf gibt’s die Ausblicke auf die wunderbare Bayerwaldlandschaft und das positive Gefühl, laufend die Bayerwaldberge erklimmen zu können. Aber Trail-Running bedeutet nicht Laufen auf Zeit – es ist absolut legitim, schwierigere Passagen (auch je nach Wetterlage) auch langsam und gehend hinter zu sich bringen. Und man darf sich je nach Lust und Laune und auch je nach Aussicht eine kleine Lauf-Auszeit nehmen, um einfach nur die Eindrücke der Natur auf sich wirken zu lassen.

geführte Trail-Running Touren

Bayronman e.V. bietet geführte Trail-Running Touren in und um das Viechtacher Land an. Hier wird interessierten Läufern und denen, die es werden wollen, die große Vielfalt des Laufens nähergebracht.